30-DEZ-2025
A Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça a recomendação para a vacinação contra a gripe e COVID-19, bem como a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio e das infeções respiratórias:FRIO Mantenha o corpo quente: use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa;Hidrate-se: beba água e sopas;Mantenha a casa quente;No exterior, tenha cuidado com quedas;Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde.INFEÇÕES RESPIRATÓRIASSe tem mais de 60 anos, ou faz parte de um grupo de risco, vacine-se contra a gripe e COVID-19;Numa altura em que são mais frequentes as infeções respiratórias, é importante: • Lavar ou desinfetar as mãos; • Adotar a etiqueta respiratória; • Manter o distanciamento físico; • Arejar e ventilar os espaços; • Optar por utilizar máscara em locais muito frequentados ou espaços fechados, sempre que tiver sintomas de infeção respiratória. Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a protegerem-se.Mais informação pode ser obtida na página da DGS.Recordamos ainda a importância de Ligue antes, Salve vidas.Quando necessário, contacte o SNS 24 – 808 24 24 24 ou em caso emergência o 112
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